{"id":416,"date":"2024-07-15T21:56:00","date_gmt":"2024-07-15T19:56:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-10-22T17:40:48","modified_gmt":"2024-10-22T15:40:48","slug":"adicion-o-mobil-demasiado-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.amarinha.gal\/ribadeando\/2024\/07\/15\/adicion-o-mobil-demasiado-tiempo\/","title":{"rendered":"Adici\u00f3n \u00f3 m\u00f3bil: demasiado tempo perdendo o tempo. Pablo Mosquera"},"content":{"rendered":"

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Lic. CC BY NC 4.0 int<\/a>. https:\/\/lachustilla.blogspot.com\/2016\/11\/la-tecnologia-hoy-en-dia.html<\/span>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n


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Adici\u00f3n \u00f3 m\u00f3bil: demasiado tempo perdendo o tempo<\/em><\/p>\n

Pablo Mosquera
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Pode ser a \u00fanica iniciativa que aparece no BOE tras a s\u00faa presentaci\u00f3n, presenza e debate na sede parlamentaria. Alg\u00fans dos que fixemos da nosa vida unha profesi\u00f3n que nada ti\u00f1a que ver co oficio de pol\u00edtico e todo o que ver co servizo p\u00fablico constante e dende unha pol\u00edtica que s\u00f3 era temporal, descubrimos que entre insultos, acusaci\u00f3ns, sobre acci\u00f3ns, acusaci\u00f3ns de ultras, de ultras rescatando espazos na dereita e na esquerda caducas, algu\u00e9n conseguiu situar o problema desa enfermidade social que \u00e9 a adicci\u00f3n \u00e1s m\u00e1quinas que se fixeron donas do noso tempo para que perdamos o tempo que debemos adicar a cuesti\u00f3ns vitais propias do humanismo. Algunhas m\u00e1quinas marcan o ritmo e cada certo tempo obr\u00edgannos a adicar m\u00e1is tempo ao seu dominio.<\/p>\n

Se es consciente de que por un uso excesivo do teu m\u00f3bil est\u00e1s descoidando o teu traballo, os teus estudos, a t\u00faa familia, e tam\u00e9n deixas de facer outras actividades divertidas porque non podes pasar o tempo sen miralo, podes ter m\u00f3bil adicci\u00f3n<\/p>\n

A adicci\u00f3n ao tel\u00e9fono m\u00f3bil co\u00f1\u00e9cese como nomofobia e ref\u00edrese a un patr\u00f3n de comportamento compulsivo e problem\u00e1tico relacionado co uso excesivo e incontrolado do tel\u00e9fono m\u00f3bil. As persoas que padecen adicci\u00f3n ao m\u00f3bil experimentan unha necesidade constante de estar conectados e de usar o seu tel\u00e9fono de forma excesiva, mesmo en situaci\u00f3ns inadecuadas ou dani\u00f1as. As persoas poden recorrer ao seu tel\u00e9fono m\u00f3bil para evitar enfrontarse \u00e1 soidade, o aburrimento, o estr\u00e9s ou a ansiedade. A persoa con adicci\u00f3n ao m\u00f3bil prefire pasar tempo co dispositivo, en lugar de participar en actividades sociais, familiares, acad\u00e9micas ou laborais.<\/p>\n

Consecuencias desta adicci\u00f3n: illamento social e desconexi\u00f3n das relaci\u00f3ns sociais. Dificultades acad\u00e9micas ou laborais por mal rendemento. Problemas de sono, fatiga e somnolencia diurna. Impacto na sa\u00fade f\u00edsica, como dor de pescozo, dor de ombreiros, fatiga ocular. Riscos de accidentes por distracci\u00f3ns cos tel\u00e9fonos m\u00f3biles. Problemas de sa\u00fade mental, como depresi\u00f3n, ansiedade e estr\u00e9s, as\u00ed como baixo estado de \u00e1nimo, autoestima e calidade de vida xeral.<\/p>\n

Cada vez son m\u00e1is os expertos en ciencias da sa\u00fade que se preocupan e se ocupan das adicci\u00f3ns, e as\u00ed son polo menos dez as causantes das ENFERMIDADES SOCIAIS. Causa dentro da sociedade. Dependencia vinculada a comportamentos sociais. \u00c9 necesario aumentar a “dose”. S\u00edndrome de abstinencia cando non pode acceder a ela. O tratamento non pode ser s\u00f3 individual, debe realizarse tanto no conxunto da sociedade como desde a condici\u00f3n social do propio paciente. Os dez que forman parte do problema nosol\u00f3xico: drogas, alcol, xogos de azar, sexo, compras, alimentaci\u00f3n, traballo, pornograf\u00eda, tecnolox\u00eda, actividade f\u00edsica. Non esquezamos: condutas de risco e cirurx\u00eda pl\u00e1stica.<\/p>\n

Todas estas condici\u00f3ns ocorren con “tel\u00e9fonos m\u00f3biles”. Segundo a definici\u00f3n da Organizaci\u00f3n Mundial da Sa\u00fade (OMS), a adicci\u00f3n \u00e9 unha enfermidade f\u00edsica e mental que crea unha dependencia ou necesidade dunha substancia, actividade ou relaci\u00f3n. \u00c9 unha enfermidade cr\u00f3nica, progresiva e \u00e1s veces mortal que se caracteriza por un conxunto de signos e s\u00edntomas, nos que interve\u00f1en factores biol\u00f3xicos, xen\u00e9ticos, psicol\u00f3xicos e sociais.<\/p>\n

As adicci\u00f3ns desenv\u00f3lvense a trav\u00e9s de episodios continuos de perda de control, distorsi\u00f3ns do pensamento e negaci\u00f3n absoluta da enfermidade. A persoa, ante o seu desexo de deixar ou abandonar o consumo de substancias ou comportamentos polas terribles consecuencias persoais, familiares e sociais que provoca, s\u00e9ntese incapaz de parar.<\/em><\/p>\n

Pablo Mosquera Mata<\/a><\/em><\/p>\n

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